【11歲小孩體重多少】11歲小孩體重為男孩體重21到40千克，女孩體重20到38千克 。增肥可以以飲食為主的，少吃多餐 ， 多吃自己喜歡吃的食物 ， 飯前不要吃太多零食，適當吃含有熱量的零食，適當運動 。
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