【純酸奶要怎么吃？ 對不起！現(xiàn)在才知道酸奶可以這樣吃】破防了！最近發(fā)現(xiàn)一個(gè)吃酸奶的方法 ， 這樣吃才營養(yǎng) 。你們絕對沒聽過~
100ml酸奶+15ml亞麻籽油，酸奶一定要是無糖的 ， 亞麻籽油必須是純物理冷榨、零添加才能發(fā)揮其營養(yǎng)價(jià)值 。
需要注意的是，一定要攪拌均勻，直至完全溶解成脂蛋白 。喜歡吃水果的可以加一點(diǎn)進(jìn)去，好看又美味！
這個(gè)方法是和德國著名醫(yī)學(xué)家巴德維學(xué)的 ， 它的原理是亞麻籽油中的亞麻酸和酸奶中的硫系蛋白質(zhì)能結(jié)合成一種獨(dú)特的水溶性蛋白化合物，可以幫助我們代謝和排du！
巴德維還聲稱ai癥患者堅(jiān)持喝3個(gè)月，癥狀會(huì)得到很好的緩解甚至治愈 。
普通人每天堅(jiān)持喝，你會(huì)發(fā)現(xiàn)身體代謝加快了，大便也變得十分通暢，一段時(shí)間后氣色也很好~
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