牛油不是黃油，但是在港澳地區(qū)，喜歡稱呼黃油為牛油 。黃油是一種牛奶制品，這種食物是以全脂鮮奶為主要原料的，可以用來制作點(diǎn)心 。牛油則是從牛的脂肪中提煉出來的 。
奶油還有黃油都來自牛奶中的脂肪，牛油則是和來自于牛身上的脂肪，這種食物的制作方式和豬油一樣，不過相對于豬油，奶油和黃油的脂肪顆粒很?。?熔點(diǎn)也十分低 ， 消化率比較高，沒有人體所必須的脂肪酸還有豐富的維生素a 。
牛油是維生素a的豐富來源 ， 很容易被吸收 。牛油含有其他脂溶性維生素，比如維生素e、維生素d 。牛油富含豐富的微量元素，尤其是硒元素，這種元素是很強(qiáng)的抗氧化物 。
【牛油是黃油嗎】牛油中有一種脂肪酸，這種脂肪酸對人來說十分好 ， 具有一定的補(bǔ)益作用 。
牛油可以用來拌米飯，這種食物是在熱騰騰的白米飯上，放入一小塊牛油 ， 用米飯的熱氣將其蒸化，然后加入少許的醬油，這樣制作除了的米飯香甜可口 。
牛油雖然好吃，但是這種食物一次性也不要吃太多，適量吃最好 。
