【5個(gè)月寶寶能吃什么菜】剛出生的寶寶每天都要靠吃奶水或者是奶粉長大，但是有些寶媽的奶水不足，平時(shí)也不怎么喜歡吃奶粉 ， 家長擔(dān)心寶寶吃不飽，想要給寶寶增加一些輔食，那么5個(gè)月寶寶能吃什么菜？
1.南瓜泥：一般來說在寶寶6個(gè)月大時(shí) ， 給寶寶增加輔食最好，但是如果寶寶的營養(yǎng)實(shí)在跟不上 ， 家長可以試著少給寶寶增加一些輔食，一定要選擇好消化的食物 。可以做南瓜泥給寶寶吃，南瓜富含糖、維生素、蛋白質(zhì)與寶寶需要的氨基酸 。給寶寶補(bǔ)充很不錯(cuò)，可以把南瓜去皮去籽，洗凈后切成小塊 。然后在鍋里蒸熟 ， 取出搗碎成泥就可以 。
2.菠菜泥：菠菜泥含有的鐵元素與葉酸都極為豐富 ， 對(duì)寶寶的大腦發(fā)育很好，還能預(yù)防寶寶缺鐵性貧血 。而其營養(yǎng)豐富，有助于提高嬰兒身體免疫力 ?？梢韵劝巡げ私菰邴}水中30分鐘 ， 然后放入沸水焯一下，取出后在鍋里放適量的水，把菠菜煮熟后去掉莖葉，最后把葉子切成小塊放進(jìn)攪拌機(jī)里進(jìn)行攪拌，過濾掉莖葉的沫就可以 。
3.土豆泥：土豆里含有的膳食纖維比較豐富，能補(bǔ)充寶寶身體所需的營養(yǎng)，同時(shí)還可以增強(qiáng)寶寶的記憶力 。做法也簡單，土豆去皮，洗凈，切成小塊 。然后在鍋里蒸熟，再磨成泥就可以 。
