
卷心菜與大白菜一樣 , 都是我們?nèi)粘I钪谐R?jiàn)的且價(jià)格親民的主要蔬菜之一 。卷心菜屬十字花科植物 , 富含多種維生素與微量元素,特別是卷心菜富含維生素U , 對(duì)胃潰瘍有著很好的治療效果,能加速創(chuàng)面愈合 , 是胃潰瘍患者有效的食品,因此深受人們的喜愛(ài) 。今天這道菜做法簡(jiǎn)單,容易上手,下面就把這道家常素炒卷心菜的做法分享給各位朋友 。

【清炒卷心菜絲的做法,酸酸甜甜,略帶微辣,米飯搭檔當(dāng)之無(wú)愧】
食材準(zhǔn)備:卷心菜、西紅柿 。青椒、蔥姜蒜、鹽、糖、味精、生抽等;
制作方法:
1、 將卷心菜洗凈 , 去掉根部,改刀成絲;西紅柿去蒂改刀成片;青椒去蒂改刀成絲;蔥姜蒜分別改刀;

2、 炒鍋上火,加適量底油,下入姜片、蒜片、蔥花爆出香味;轉(zhuǎn)大火下入卷心菜絲翻炒,下入西紅柿片繼續(xù)翻炒,至炒西紅柿軟爛時(shí)放入青椒;

3、 炒鍋內(nèi)調(diào)入適量的鹽、糖、味精、生抽,淋入少許清水快速炒勻即可出鍋裝盤(pán) 。

溫馨提示:
1、 辣椒的選擇依據(jù)個(gè)人喜好,可選用甜椒或青線椒等;
2、 大火炒卷心菜時(shí) , 可以適量的加入少許清水,既可以防止蔬菜炒糊,又能加速蔬菜的成熟;
3、 調(diào)味品加入后,再次加入少許清水,能加速調(diào)味品的融化;

