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人睡覺時(shí)為什么會(huì)打呼嚕？
人們?cè)诤粑鼤r(shí)，氣體進(jìn)入人的身體后，通過鼻腔、鼻咽部、口咽部和喉部，一直到氣管和肺部 。打呼嚕的響聲是氣體經(jīng)過一個(gè)比較狹窄的通道，從而產(chǎn)生強(qiáng)烈氣流變化，振動(dòng)所導(dǎo)致的聲音 。
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不良嗜好是導(dǎo)致打呼嚕的主要原因
造成打呼嚕現(xiàn)象的一個(gè)重要的因素就是肥胖，體重的增加是造成打呼嚕甚至憋氣的重要原因 。很多年輕人不胖的時(shí)候并不打呼嚕，體重增加之后開始出現(xiàn)這個(gè)現(xiàn)象，肥胖容易使咽腔道的脂肪增加，其面積就會(huì)變小，在氣流經(jīng)過窄的地方以后就會(huì)出現(xiàn)打呼嚕的情況 。所以控制體重很關(guān)鍵，也提醒大家平時(shí)加強(qiáng)鍛煉 。
不良嗜好也會(huì)導(dǎo)致打呼嚕情況發(fā)生 。吸煙喝酒或者服用安眠性藥物也會(huì)抑制呼吸，嚴(yán)重的甚至還會(huì)誘發(fā)睡眠呼吸暫停 。此外 ， 吸煙還會(huì)導(dǎo)致上呼吸道炎癥以及水腫情況出現(xiàn)，因此戒煙也可以降低打呼嚕出現(xiàn)的概率 。
【打呼嚕是什么原因引起的怎么解決 ？】
由于鼻中隔與打呼嚕有直接聯(lián)系，所以清洗鼻腔很重要，很多患有輕微過敏性鼻炎或鼻竇炎的病人通過沖洗鼻腔的方式，病情能得到明顯改善 。
