胡蘿卜燉排骨能改善人體血液循環(huán) ， 促進身體細胞活性 。加快骨骼成長，對青少年很有好處 。
【胡蘿卜燉排骨有營養(yǎng)嗎】制作用料：排骨1000克、胡蘿卜1根、蔥半根、姜三片、料酒適量、鹽適量、醋適量 。
排骨切塊，洗干凈瀝干 。開水下鍋焯1分鐘，撈出后瀝干 。蔥切段，姜切片 。大半鍋水，蔥、姜、排骨一同涼水下鍋 。大火煮開 。鍋開后，放入適量料酒去腥、醋有利于排骨中的鈣質(zhì)流出 。轉(zhuǎn)中小火慢燉1個小時 。胡蘿卜削皮切塊，炒鍋放少量油 ， 燒熱后將胡蘿卜塊放入翻炒至變色 。炒好的胡蘿卜等排骨燉至1小時下鍋，繼續(xù)小火慢燉20至30分鐘 。出鍋后再單獨往碗里放鹽，即可 。
相關(guān)經(jīng)驗推薦
-
-
企業(yè)微信視頻會議怎么小屏播放 企業(yè)微信怎么設(shè)置視頻小窗口
-
-
-
-
卡卡西|火影忍者的潮流穿搭，佩恩有點帥氣，卡卡西仿佛變矮了
-
劍與遠征戰(zhàn)役陣容攻略大全 戰(zhàn)役陣容攻略匯總[多圖]
-
手機不小心打到新生兒的頭要緊么 手機不小心打到新生兒的頭嚴重嗎
-
你覺得榴蓮好吃還是芒果好吃？ 為什么感覺榴蓮和芒果一樣的味道
-
-
要知道|LOL手游掌握流量密碼，請來MISS長腿+旗袍，網(wǎng)友：給導(dǎo)播加雞腿
-
-
西安華清宮開放時間什么時候？華清宮門票有優(yōu)惠政策嗎？
-
房屋裝修驗收流程有哪些 房屋裝修驗收流程有哪些項目
-
尤彌爾|進擊的巨人中的五大女巨人，黑長直VS金發(fā)碧眼，你站在哪一邊
-
-
朱槿的種植方法和注意事項 朱槿花怎么養(yǎng)
-
-
-
騎自行車和走路哪個減肥效果好？騎自行車減肥還是走路減肥？
![劍與遠征戰(zhàn)役陣容攻略大全 戰(zhàn)役陣容攻略匯總[多圖]](http://img1.jingyanla.com/220426/062404F64-0-lp.jpg)
