【吃玉米會傷胃嗎】玉米是屬于粗糧，纖維含量特別高 ， 玉米含有豐富的維生素和微量元素，是一種健康食品 ， 玉米中含有大量的鎂，鎂的作用是加強腸道內(nèi)壁的蠕動，可以促進機體內(nèi)廢物的排除，不會傷胃；玉米可以防癌、抗衰老，是一種美容養(yǎng)顏的食物；玉米的須和棒是具有很多的營養(yǎng)物質(zhì)，玉米須具有很好的使尿液增多，降低人體糖分，對治療糖尿病有輔助作用 。
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