糖尿病能不能吃楊桃_健康_經(jīng)驗(yàn)啦

糖尿病患者是可以吃楊桃，楊桃的含糖量大約在6%到8%左右，是屬于含糖量較低的水果。
【糖尿病能不能吃楊桃】一般把水果的含糖量分為三類，含糖量在10%以下的水果成為低糖水果，含糖量在10%到20%的水果稱為中含糖量水果，含糖量在20%以上的水果稱為高含糖量水果。糖尿病患者應(yīng)該盡量選擇低糖水果，或者一部分的中糖水果，所以楊桃是可以吃。此外，還可以推薦的低糖水果，比如草莓，櫻桃，雪蓮果，木瓜，柚子，西紅柿，枇杷，李子等。注意即使吃低糖水果，糖尿病患者吃的時(shí)候也要限量。