孕期經(jīng)常胃脹氣怎么辦_健康

懷孕的狀態(tài)就可能會造成孕婦胃脹氣，如果既往還有慢性胃炎，那么在懷孕以后，胃脹氣的癥狀可能會更加明顯。
【孕期經(jīng)常胃脹氣怎么辦】孕婦一方面要盡量使自己心情舒暢，避免肝氣郁結，影響消化功能；另一方面，要改變自己的飲食習慣，以松軟易消化的食物為主，減少每餐進食的分量，增加每日進餐的頻次，避免進食容易產(chǎn)氣的、刺激胃黏膜的食物，比如豆類、韭菜，辛辣的食物，睡覺之前少進湯汁，以免引起胃食道反流。