糖尿病人不能多吃花生米，只能適量的吃一些花生米 。
【糖尿病人能多吃花生米嗎】花生米屬于堅果類，含有豐富的微量元素，對人體有益 。但是花生米同時也是高能量物質中，包括50%的脂肪和45%的碳水化合物和蛋白質，因此，多吃花生米會導致血糖的升高 ， 引起血糖的波動 。雖然有研究表明 ， 吃花生米可以減肥，因為吃花生米有比較強的飽腹感，但是單純吃花生米對人體無益，人體的營養需要是要求多種營養素均衡攝入 ， 才能達到健康的目的 。
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