糖尿病人可以喝沖的燕麥片嗎_健康

糖尿病人可以喝沖的燕麥片，但注意要適量，不可多食用。燕麥片中富含豐富的膳食纖維，所以可以適量的食用，但同時燕麥片也是屬于碳水化合物，所以需要扣除相應主食的熱量。
不推薦糖尿病人喝煮的燕麥片，因為煮過的燕麥片會把糊精煮出來，導致升糖指數過高，引起血糖的波動，使餐后血糖升高。所以糖尿病人可以喝即食沖的燕麥片，而不推薦喝煮的燕麥片，同時要扣除相應熱量的主食量。
【糖尿病人可以喝沖的燕麥片嗎】以上健康科普知識僅供參考。