第一、要樹(shù)立遠(yuǎn)大志向：古人講，非志無(wú)以成學(xué)，志不強(qiáng)者智不達(dá)，所謂立志就是激勵(lì)自己走向一條進(jìn)取的，迎難而上的 ， 智慧的人生之路，人有了志向，就會(huì)對(duì)自己格要求，就會(huì)克服前進(jìn)路上的任何困難，他的聰明才智才會(huì)發(fā)揮出來(lái)，正如高爾基所說(shuō) ， 我常常重復(fù)這樣一句話，一個(gè)人追求的目標(biāo)越高 ， 他的才力就發(fā)展的越快，對(duì)社會(huì)就越有益，我確信這也是一個(gè)真理 ， 有些同學(xué)智商很高，但由于缺乏遠(yuǎn)大志向，現(xiàn)有的智力都不能得到徹底發(fā)揮，更談不上開(kāi)發(fā)潛能；
【如何開(kāi)發(fā)一個(gè)人的潛力】第二、要提高身心健康水平 ， 健康的身體、充沛的精力、愉快的心情可使人的智力機(jī)能很好地發(fā)揮作用，反之，人的智力活動(dòng)就會(huì)受到壓抑，可見(jiàn)身心健康是開(kāi)發(fā)潛能的基礎(chǔ) ， 要提高身體健康水平，可以從飲食、睡眠、鍛煉三方面進(jìn)行調(diào)整 ， 要提高心理健康水平 ， 需要涵養(yǎng)自己的性格，建立和諧的人際關(guān)系 。
