【吃靈芝的功效 常吃靈芝抗衰老強】我們首先發(fā)現(xiàn)靈芝具有免疫增強作用 ， 它可以增強人體的非特異性免疫功能 ， 如增強巨噬細胞的吞噬功能；也可以增強人體的特異性免疫功能 ， 如體液免疫 ， 它促進一些免疫球蛋白的產(chǎn)生 。 也可以增強人體的細胞免疫功能 ， 并促進人體的淋巴細胞的功能 ， 可以殺死侵入體內的病原體如細菌、病毒等 。 另外 ， 它可以釋放出許多殺死病原體的細胞因子 ， 如干擾素等 。
后來我們進一步發(fā)現(xiàn) ， 靈芝還有抗過敏作用 ， 可以抑制過敏反應介質釋放 。 它還可以保護呼吸道上皮細胞免受各種傷害性的刺激損傷 。 這樣 ， 為什么靈芝對慢性氣管炎有效就解釋清楚了 。 而靈芝的這些作用可能就是中醫(yī)所說的“扶正固本”作用的重要內容 。
2調整血脂 ， 保護心腦血管
上世紀70年代就有大量的研究發(fā)現(xiàn) ， 靈芝對冠心病（冠狀動脈硬化性心臟?。⒏咧Y、高血壓有一定的療效 。
靈芝為什么對心腦血管病有效 ， 首先我們從靈芝能夠調節(jié)血脂談起 。 高脂血癥時 ， 病人的膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白都升高 ， 而高密度脂蛋白降低 。 研究表明 ， 靈芝能夠把升高的膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白給降下來 ， 而把降低的高密度脂蛋白升上去 。 如此 ， 就使得血脂處在一個正常的水平 。 血脂正常了 ， 血液黏稠度就會正常 ， 血液流變學的一些參數(shù)就會正常 。
靈芝對心腦血管的保護作用 ， 是從調節(jié)血脂開始的 。 靈芝為什么能夠調節(jié)血脂？因為靈芝有抗氧化、清除氧自由基的作用 ， 特別是靈芝能抑制低密度脂蛋白氧化 。
低密度脂蛋白是個“壞血脂” ， 它高了以后能引起動脈粥樣硬化或者血栓 。 此時 ， 低密度脂蛋白首先要氧化成氧化型的低密度脂蛋白 ， 氧化型的低密度脂蛋白再與血管內的一些黏附分子 ， 或者血管外、組織間的一些黏附分子結合 ， 然后黏附到血管上皮細胞壁上 ， 形成泡沫樣細胞 ， 造成動脈粥樣硬化斑塊 ， 或者血小板聚集 ， 形成血栓 ， 最終導致心腦血管疾病 。
低密度脂蛋白氧化是引起這些反應的第一步 ， 而靈芝能夠抑制低密度脂蛋白的氧化 ， 它把這第一步就給抑制了 。
另外靈芝也可抑制那些血管黏附分子 ， 所以能防止動脈硬化 ， 防止血栓形成 。 這些都是靈芝所具有的抗氧化作用和清除氧自由基作用產(chǎn)生的結果 。
因此 ， 靈芝對于預防、延緩心腦血管疾病的發(fā)生發(fā)展是非常重要的 ， 如靈芝可協(xié)同治療冠心病、心絞痛 ， 另外還可協(xié)同治療高血壓 。 原上海醫(yī)科大學的教授作了幾次臨床試驗 ， 都證明了這個問題 。
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