取適量蔥白、豆豉和紅糖煮水即可 。蔥白水的做法其實很簡單，做的方法也比較多 。紅糖豆豉蔥白水的具體做法是：準(zhǔn)備好兩三根帶須的蔥白，切成段后放入鍋中，加入一小塊姜片和少量豆豉及兩三塊干桔皮 。然后在鍋中倒入半碗水，開火燉十五分鐘左右，加入紅糖后即可給寶寶飲用，一天三次 。
還可做更簡單的紅糖蔥白水：將四根左右的蔥白切成段，放進(jìn)鍋里，加少量水煮成湯后，再放進(jìn)適量的紅糖煮兩三分鐘就可以喝了 。蔥白水比較適合風(fēng)寒感冒的寶寶，可幫助祛風(fēng)散寒，但不適合風(fēng)熱感冒 。
寶寶至少要滿了6個月才可以喝蔥白水，否則寶寶無法消化蔥白水中的大蒜素和果膠等 。如果給寶寶連續(xù)喝了三天蔥白水，感冒癥狀仍然沒有緩解，就要及時帶寶寶就醫(yī) 。
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