西藏的拉薩一直是國(guó)內(nèi)旅游十分熱門的景點(diǎn)，特別是在國(guó)慶節(jié)，這個(gè)8天的小長(zhǎng)假，難得休息這么長(zhǎng)的時(shí)間，不去旅游放松一下都感覺對(duì)不起自己 。那么去西藏旅游要準(zhǔn)備什么比較好呢？本期的旅游文化，為你解析 。
1、去西藏的時(shí)候，帶上常用的感冒藥，不是說(shuō)西藏買不到感冒藥，而是西藏有的牌子的藥（自己常用的）真的不好買 。
2、帶上點(diǎn)西洋參含片，可以有助于減緩疲勞（很有用的） 。
3、帶上防曬眼睛和防曬霜（pa25+）的，那太陽(yáng)實(shí)在是毒的不得了 。
4、其實(shí)不用帶上很多的衣服的 。適季節(jié)而定 。拉薩再7、8、9月的氣候都比較好的，氧氣含量也是比較高的天氣沒(méi)有想象的那么冷 。帶上2間厚外套 。加上一件薄毛衣，珠峰都能應(yīng)付下來(lái)的 。帶多呢反而是累贅 。
5、吃的話！拉薩還是很方便的24小時(shí)營(yíng)業(yè)的地方時(shí)有的！地區(qū)的話都還是比較不錯(cuò)的 。主要的飯店都是以川菜為主 ?？赡懿幌矚g吃辣的友友們這下很郁悶?zāi)匕?！反正只要你不挑食一般都不?huì)有很大的問(wèn)題的啦 。
6、最好不要抽煙、喝酒，防止呼吸道感染，帶上必要的應(yīng)急藥品和其它物品
7、須具備良好的心理素質(zhì)，保持樂(lè)觀情緒，過(guò)分擔(dān)心、思想焦慮、睡眠欠佳均有可能導(dǎo)致高原反應(yīng)加重；
8、初到高原，不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)，不能大聲喊叫，上下車都要輕手輕腳；最好不要洗澡，以預(yù)防感冒，引起高原反應(yīng)；
9、高原反應(yīng)一般都可自愈，癥狀較重的，對(duì)癥治療即可，如吸氧（萬(wàn)不得以，最好不吸）、止痛、鎮(zhèn)靜等，口服去痛片和安定片，藏藥“紅景天”根煎水喝可緩解高原反應(yīng)；應(yīng)避免勞累、受寒和上呼吸道感染；
10、高原氣候多變，尤其是早、晚氣溫偏低，須準(zhǔn)備羊毛衫、保暖內(nèi)衣等 。在戶外活動(dòng)時(shí)要注意戴上墨鏡和禮帽，以防紫外線損傷；
11、初入高原的人，睡眠時(shí)可采用半臥位，以減輕心肺負(fù)擔(dān) 。
12、藏族人對(duì)狗很愛護(hù)，絕對(duì)不能真正的暴打它 。西藏的野狗很多，要注意防范，防范的方法：彎腰裝著撿石頭嚇唬 。要是遇到藏獒，哪只有一個(gè)方法：跑！跑得越快越好 。
13、在八角街上行走一定要記住隨著轉(zhuǎn)經(jīng)的藏人以順時(shí)針?lè)较蛐凶?，否則不僅很難從滾滾人群中突圍，還會(huì)被藏族同胞視為褻瀆神靈；
【國(guó)慶快來(lái)了 去西藏旅游要準(zhǔn)備什么】14、在西藏飲食要注意，避免飲未沸的水和吃未煮熟的肉 。離開市區(qū)后若要喝水，最好在一些小賣店買包裝嚴(yán)密的瓶裝水或飲料，否則應(yīng)自己把水煮滾或放入清水丸消毒 。飲品中加的冰要特別提防，如不肯定水源是否清潔，還是不放為妙 。
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