甘蔗還是口腔的”清潔工\” ， 甘蔗纖維多 ， 在反復咀嚼時就像用牙刷刷牙一樣 。把殘留在口腔及牙縫中的垢物一掃而凈 ， 從而能提高牙齒的自潔和抗齲能力 ， 同時咀嚼甘蔗 ， 對牙齒和口腔肌肉也是一種很好的鍛煉 ， 有美容作用 ，
但由于甘蔗性寒 ， 脾胃虛寒 ， 胃腹寒疼者不宜食用 。另外 ， 甘蔗如生蟲變壞或被真菌污染有酒糟味時也不能食用 ， 防止引起嘔吐 ， 昏迷等中毒現(xiàn)象 。
甘蔗俗稱黑蔗 ， 也被稱為果蔗 。一直深受人們的喜愛 ， 主要由于甘蔗不僅是冬令佳果 ， 而且還是防病健身良藥 。甘蔗的吃法主要有幾種 。
第一、甘蔗生吃 ， 即從田間挖來洗干凈就可以 ， 這種吃飯最為普及 ， 也是最受人們的歡迎 。
第二、甘蔗榨汁 ， 通過甘蔗榨汁機把甘蔗內(nèi)果汁炸出 ， 得到的果汁是非常好飲品 ， 清甜可口 ， 也深受人們喜愛 。
第三、甘蔗煮著吃 ， 即放入水中 ， 生火煮一定時間后即可 ， 此種吃法比較適合北方比較寒冷的地方 。
【甘蔗上火嗎? 甘蔗上火嗎】第四、甘蔗烤著吃 ， 生一堆柴火 ， 直接把甘蔗放到火堆里烤 ， 口感更加香甜 ， 此種吃法一般比較少 。
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