8、不使用膳食補充劑來預(yù)防癌癥 。對大多數(shù)人來說，從健康膳食中就能獲得足夠的營養(yǎng) 。專家并不反對使用多種維生素或特定補充劑來幫助那些特定人群，例如育齡婦女和老年人，但大家不要期望任何膳食補充劑能像健康飲食那樣降低癌癥風(fēng)險 。研究顯示，補充高劑量的胡蘿卜素與吸煙者肺癌風(fēng)險增加有關(guān) 。因此，如果要服用補充劑，最好咨詢營養(yǎng)師 。
9、堅持母乳喂養(yǎng) 。母乳喂養(yǎng)對母親和嬰兒都有好處 。
10、癌癥診斷之后，如果可以的話，遵循專業(yè)人士的建議 。任何確診癌癥的人都應(yīng)該接受訓(xùn)練有素專家的專業(yè)營養(yǎng)建議 。
11、不要隨便補充維生素 。近期研究數(shù)據(jù)也并不支持通過服用維生素補充劑來預(yù)防癌癥，而這一建議更是得到了隨機臨床試驗，而不僅僅是觀察性研究的支持 。
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