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嬰兒也需要按摩 幫嬰兒做頭部按摩的好處

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嬰兒也需要按摩 幫嬰兒做頭部按摩的好處


一、如何給嬰兒頭部按摩
寶寶的按摩手法與成人按摩有較大的不同 。首先，寶寶的按摩力度一定要輕，以免傷害其幼嫩的血管和淋巴管，所以寶寶的按摩準(zhǔn)確地說應(yīng)該叫“撫摩” 。其次，寶寶撫摩的方向也與成人迥異 。
為寶寶按摩時(shí)，媽媽的手要從寶寶的頭撫摩到軀體，然后從軀體向外撫摩到四肢 。這種按摩手法與一般的成人按摩正好相反 。成人按摩是順著體液回流的方向，有力地沿四肢向心臟移動(dòng) 。盡管寶寶的按摩是按照從上往下的方向進(jìn)行的，但多數(shù)的按摩動(dòng)作是撫摩或輕柔的捏 。捏的時(shí)候要輕，以免傷害寶寶嬌嫩的血管 。捏一下，手指要滑動(dòng)一下，然后再捏一下 。
按摩時(shí)應(yīng)把寶寶放在安全的地方 。如果你覺得在地板上進(jìn)行按摩不舒服，那么把寶寶放在床上或椅子上時(shí)一定要小心，不能讓他滾下來 。特別是當(dāng)寶寶長到11—14周，自己會(huì)翻身時(shí)，媽媽更要當(dāng)心 。
按摩之前應(yīng)準(zhǔn)備好一切用品，還要預(yù)先避免突發(fā)噪音，以保持寧靜的氛圍 。
準(zhǔn)備活動(dòng)做好后，再為自己選擇一個(gè)舒適的、能長時(shí)間保持的體位 。跪姿，特別是跪坐在腳跟上，可能會(huì)損害膝蓋韌帶 。如果開始是這個(gè)姿勢，最好在幫寶寶翻身按摩背部時(shí)變換一下姿勢 。為使你的身體保持良好狀態(tài)，記住按摩時(shí)身體彎曲要從臀部彎起，保持背部挺直 。腰部彎曲、身體前傾很容易使人疲勞，還可能對(duì)背部造成損傷，特別是在腰彎向一側(cè)，做撿毛巾等動(dòng)作時(shí) 。身體彎曲的同時(shí)扭腰很容易傷害背部 。保持良好的姿勢，對(duì)寶寶的按摩更加有利 。
按摩時(shí)，把手的位置放好后，脊柱前傾，就可以輕松自如地控制按摩的手法了 。這對(duì)寶寶和媽媽都有好處，因?yàn)椴捎眠@種姿勢按摩，可以緩解媽媽局部肌肉的緊張 。
二、嬰兒頭部按摩前的準(zhǔn)備
1、保持房間溫度要在25℃左右，還要保持一定濕度 。
2、居室里應(yīng)安靜、清潔，可以播放一些輕柔的音樂，營造愉悅氛圍 。
3、最方便做撫觸的時(shí)候是在寶寶沐浴后或給寶寶穿衣服的過程中 。
4、在做撫觸前媽媽應(yīng)先溫暖雙手，倒一些嬰兒潤膚油在掌心，這樣?jì)寢尯苋菀子檬终喝?，注意不要將油直接倒在寶寶皮膚上 。媽媽雙手涂上足夠的潤膚油，輕輕在寶寶肌膚上滑動(dòng)，開始時(shí)輕輕按摩，然后逐漸增加壓力，讓寶寶慢慢適應(yīng)按摩 。
5、按摩時(shí)不宜過分用力 。用中指和無名指按摩最為合適 。按摩的動(dòng)作要有節(jié)奏韻律感，速度不宜太快或太慢，按摩的速度最好與心臟跳動(dòng)的速度大約一致 。
三、頭部按摩手法
1、用你的手輕輕捧起寶寶的臉，同時(shí)以平靜、輕柔的聲音和他說話 。說話時(shí)，眼睛看著寶寶，用雙手從兩側(cè)向下?lián)崮殞毜哪?。這會(huì)使你和寶寶獲得一種親密無間的感覺 。
2、手向?qū)殞毜哪槂蓚?cè)滑動(dòng)，滑向后腦 。用手腕托起頭部的同時(shí)，雙手指尖輕輕劃小圈按摩頭部，包括囟門 。
3、用拇指撫摩寶寶的耳朵 。用拇指和食指輕輕按壓耳朵，從最上面按到耳垂 。
4、用其余四個(gè)手指從頸部撫摩到肩部 。從小指開始，用四個(gè)手指尖依次按摩 。
5、手向下?lián)崮Φ綄殞毤绨蛏厦?。休息片刻 。
注意：在頭部按摩的整個(gè)過程中，雙手捧起寶寶頭部時(shí)，要注意他的脊柱和頸部的安全 。如果寶寶太小，頭部必須得到全方位的支撐 。
四、給嬰兒做頭部按摩的好處
增強(qiáng)腦部血液循環(huán)，提高大腦氧氣供給，調(diào)節(jié)寶寶大腦皮質(zhì)，有增強(qiáng)記憶、改善焦慮、烏發(fā)長發(fā)的作用 。
按摩頭部：每天臨睡前，為孩子輕輕地揉按耳廓、后頸、眼眶四周、額部、太陽穴和整個(gè)發(fā)的根部，一般5—10分鐘，用力要均勻、輕柔，以孩子感到舒服為度 。這種按摩能改善血液循環(huán)，還有催眠的作用 。

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