跑步，是鍛煉身體必不可少的方式，在現(xiàn)代生活里受到了大量白領(lǐng)的喜愛(ài) 。跑步，不僅可以瘦身，還能夠緩解身體機(jī)能衰老，是強(qiáng)身健體的好選擇 。當(dāng)然，選擇一個(gè)好的跑步地方也是非常重要的，在好的環(huán)境里跑步，舒緩身心，活化機(jī)能 。本期城市文化就帶你一起去了解一下國(guó)內(nèi)的跑步圣地，下面一起來(lái)看看有山有水的南京玄武湖吧！
玄武湖，位于南京市玄武區(qū)，東枕紫金山，西靠明城墻，北鄰南京站，是江南地區(qū)最大的城內(nèi)公園，也是中國(guó)最大的皇家園林湖泊、僅存的江南皇家園林，被譽(yù)為“金陵明珠”，現(xiàn)為國(guó)家重點(diǎn)公園、國(guó)家AAAA級(jí)旅游景區(qū) 。
玄武湖方圓近五里，分作五洲，環(huán)洲、櫻洲、菱洲、梁洲、翠洲，洲洲堤橋相通，渾然一體，處處有山有水 。宋人歐陽(yáng)修曾寫道，金陵莫美于后湖，錢塘莫美于西湖，玄武湖為風(fēng)景園林，亦為文化勝地，歷代文人騷客，政要名流都曾在此留下身影，皆為后人傳為美談 。
玄武紅蓮是源于南京玄武湖的品種 。玄武紅蓮最早成名是在清代中期，當(dāng)時(shí)玄武湖內(nèi)種植了大片的蓮花 。玄武湖被列為中國(guó)八大觀荷勝地之一 。玄武湖植荷歷史悠久，六朝時(shí)已聞名天下，歷中上滿湖皆荷，船只能在荷葉里開出的縈纖，水中劃行 。玄武紅蓮是玄武湖的當(dāng)家花旦，其顏色比大紅稍淺，嬌艷動(dòng)人，是最受游客喜愛(ài)的品種之一 。
玄武紅蓮的足跡幾乎遍布全國(guó) 。玄武紅蓮花瓣更大、色彩更濃艷 。為了游客可以親近玄武紅蓮，玄武湖設(shè)計(jì)了一種畫舫，專門用來(lái)深入荷塘賞荷，重現(xiàn)蓮動(dòng)下漁舟的美景 。游客可以在密密匝匝的荷花叢中劃船 。
【有山有水 南京玄武湖】南京風(fēng)景宜人，虎踞龍?bào)?，?yōu)質(zhì)的跑步路線在名列全國(guó)前茅 。玄武湖可以稱之為南京跑步愛(ài)好者的大本營(yíng)，每個(gè)周末都是跑者歡樂(lè)的節(jié)日 。
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