2、多吃含維生素和微量元素鋅的食物
如魚、肝臟、蛋類、小麥、高粱米、小米、玉米、稻米、大豆、胡蘿卜、檸檬、橙子、西紅柿、青椒等食物是含有維生素C和微量元素的食物，家長在準(zhǔn)備這些食物時，可將其做得漂亮些，這樣也能提高食欲 。
3、補水很重要
注意讓寶寶喝水，不能等到寶寶口渴時才想到 。含糖或含乳的飲品不是補水的好選擇 。
4、戶內(nèi)外活動不能少
【寶寶不愛吃飯是什么原因 如何科學(xué)的提高寶寶食欲】不能限制孩子的活動，適量運動可以幫助消化，讓孩子的身心“動”起來，胃口也會調(diào)動起來 。
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