1、 魚湯
材料:鮮魚肉20克(2勺)、水1/2杯、姜1片、蔥1段、(6個月以上寶寶加鹽200毫克)
做法:魚塊放入鍋內 , 加水 , 姜片煮沸;文火煮10分鐘關火 , 加鹽;用漏勺過濾 。
2 、雞肉湯
材料:雞肉20克(2勺)、水1/2杯、姜1片、(6個月以上寶寶加鹽200毫克)
做法:將雞肉切碎 , 放入鍋內 , 加水 , 姜片煮沸;文火10分鐘關火 , 加鹽;撇去雞油 , 過濾 。
食譜備注:一定要將煮好的肉湯上漂浮的油去掉 , 可以將湯冷卻后 , 放入冰箱 , 油脂凝固了比較好去掉 。同樣的方法可以做牛 , 羊 , 豬肉湯 。
3、 魚泥
【寶寶輔食7個月可以吃什么】材料:鮮魚塊20克(2勺)、蒜1片、姜1片、蔥1段、(6個月以上寶寶加鹽200毫克)
做法:將魚塊擺在盤內 , 撒上蔥段 , 姜 , 蒜 , 鹽均勻涂在魚塊上;大火上汽后放入蒸8-10分鐘;用勺碾成細泥 , 挑出魚刺 。
食譜備注:建議大家選用刺少的魚 , 我個人認為如果不過敏最好選海魚 。
4 、牛奶米粉
材料:米粉2勺、配方奶1/2杯
做法:將米粉慢慢加入米粉中 , 慢慢攪拌至粘稠 。
5、蛋黃奶
材料:熟蛋黃1個、牛奶1/4杯、嬰兒蜂蜜1/2勺
做法:將蛋黃搗碎放入小鍋;加入牛奶混和均勻 , 加熱邊煮邊攪;煮沸后改文火煮2分鐘;晾溫后加蜂蜜調勻 。
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