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寶寶打呼嚕的原因和危害 如何預防寶寶打呼嚕( 二 )


2、嬰兒奶塊淤積
有些新生寶寶有時也會“打鼾”,這是由于吞噎的關系,有些嬰兒的喉部會有奶塊淤積,一方面使嬰兒吃奶不順,另一個結果就是使氣道不順,造成嬰兒睡眠時打鼾 。解決方法:媽媽給寶寶喂好奶后,不要立即將寶寶放下睡覺,而應將他抱起,輕輕拍其背部,就可以防止寶寶因奶塊淤積而打鼾 。如果奶塊淤積較嚴重,已經(jīng)影響了喂奶,只需要往鼻腔里滴1~2滴生理鹽水,稀釋一下奶塊就可以了 。

寶寶打呼嚕的原因和危害 如何預防寶寶打呼嚕


如何預防寶寶打呼嚕
相信所有的媽媽都不希望在夜晚聽到寶寶的鼾聲 。那么,媽媽們在平時就要做好預防工作 。
1、均衡寶寶膳食,10個月的寶寶要及時添加輔食,增加食物的多樣性,合理喂養(yǎng),防止因營養(yǎng)過剩而出現(xiàn)肥胖 。
2、要幫助寶寶增強體質,減少上呼吸道感染的機率 。比如多曬曬戶外的陽光,呼吸新鮮空氣;做做爬行小游戲,讓寶寶身體結實起來 。
3、幫助寶寶及時清理鼻涕等分泌物,保持鼻子相對通暢 。
4、在睡覺的時候盡量讓寶寶側睡 。仰躺會增加打鼾的次數(shù),最好采取側睡 。因為仰睡時,舌頭容易滑到后方,阻塞住喉嚨 。另外,還要注意寶寶的枕頭不要太低,這樣易使下顎向上抬,造成以口呼吸,導致打鼾 。
5、訓練寶寶經(jīng)常深呼吸和微笑 。深呼吸可以使鼻道保持暢通,能很好地減輕打鼾,經(jīng)常微笑有助于伸展舌頭肌肉,可減少打鼾 。
6、常讓寶寶在閑時唱唱歌 。有研究表明,多唱歌能改善打鼾,因為唱歌能鍛煉聲帶附近的肌肉,讓松弛的肌肉變得更有彈性 。
7、若呼嚕癥狀較重時,要及時咨詢醫(yī)生,配合治療 。若腺樣體肥大嚴重,也可選擇手術治療 。

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