寶寶豎抱練習(xí)
一個月的趴臥抬頭練習(xí)以后 ， 到了第二個月 ， 我們就可以豎抱 ， 讓他繼續(xù)鍛煉大脖肌 。媽媽可以用兩只手分別托住寶寶的背部和臀部 ， 把寶寶豎抱起來 ， 帶孩子到室內(nèi)或室外看看周圍 ， 爸爸也跟在身邊 ， 用手指引寶寶觀察身邊各種各樣的事物 ， 并配以溫柔的兒語 ， 引起寶寶對各種事物的關(guān)注和興趣 。這個練習(xí)主要是幫助寶寶鍛煉孩子頸部的支撐力 ， 除此以外 ， 這種活動還可以幫助寶寶認(rèn)識自己周圍的環(huán)境 ， 開拓寶寶的視野 。
由于0-3寶寶的骨骼發(fā)育還比較差 ， 不管是趴臥的抬頭練習(xí) ， 還是豎抱練習(xí) ， 不能長時間的堅持 ， 每次只能練習(xí)1-2分鐘 ， 觀察寶寶的精神狀況來決定每天鍛煉多少次 。每次鍛煉后讓寶寶在床上仰臥休息片刻 ， 然后要用手輕輕撫摸寶寶背部 ， 放松背部肌肉 ， 同時讓寶寶感覺到家長的愛撫 。
結(jié)語：以上就是為大家介紹的關(guān)于抱寶寶的正確姿勢 ， 在抱寶寶的過程中 ， 我們也要留意一下寶寶的手、腳以及背部姿勢是否自然、舒適 ， 避免寶寶的手、腳被折到、壓到、背部脊椎向后翻倒等 ， 給寶寶造成傷害 。另外在抱寶寶時 ， 也不要穿高跟鞋 ， 防止身體前傾引起的摔跤 。
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