1、首先就是涂防曬霜，不管外面的天氣如何，防曬也是必須得做到位的，不然晚上美白的功效就白費了 。
2、再就是喝檸檬汁，食補也是非常有效的，不過也最好喝了之后不要出門，因為是感光的，所以只能在外面喝酒比較合適了 。
3、其次就是堅持護膚的習慣，美白自然就不能少保濕的基礎，使用保濕的護膚品，再加上美白的護膚品就可以堅持慢慢的變白了 。
【男生美白的方法】4、再就是杜絕熬夜的習慣，通常熬夜的人黑眼圈非常重的，同時皮膚也是非常的暗沉，那么就更應該早點睡了 。
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