5、哺乳可促進乳汁分泌
大腦發(fā)出信號增加乳汁的分泌 ， 必須要盡早哺乳 ， 形成神經(jīng)反射 ， 增加乳汁的分泌 。產(chǎn)婦也可多吃一些可促進乳汁分泌的食物 ， 如花生煲豬蹄、魚湯等 。
6、多吃蔬菜避免便秘
產(chǎn)婦產(chǎn)后容易發(fā)生腸燥便秘 ， 多吃些富含膳食纖維的蔬菜瓜果 ， 對防治產(chǎn)后便秘十分有益 。
7、觀察產(chǎn)后出惡露
分娩后 ， 隨著子宮蛻膜特別是胎盤附著物處蛻膜的脫落 ， 含有血液、壞死蛻膜等組織的黏液經(jīng)陰道排出 ， 這就是惡露 。惡露持續(xù)的時間因人而異 ， 平均約為21天 ， 時間短的可能只有14天 ， 而時間長的可能會持續(xù)6周 。如果產(chǎn)后惡露反復、或者產(chǎn)后惡露不盡都會對產(chǎn)婦的身體造成危害 ， 一定要及時去醫(yī)院就診 ， 在醫(yī)生的指導下及時治療 。
8、初乳不可浪費
一般來說 ， 分娩后的第一天 ， 產(chǎn)婦會分泌出少量粘稠、略帶黃色的乳汁 ， 這就是初乳 。初乳含有大量的抗體 ， 其功效是所有奶粉無法替代的 。初乳能保護嬰兒免受細菌的侵害 ， 所以產(chǎn)婦應盡可能地給嬰兒喂初乳 ， 減少新生兒疾病的發(fā)生 。
9、順產(chǎn)后陰道松弛
順產(chǎn)后陰道經(jīng)過拉伸會出現(xiàn)一定程度的松弛 ， 但是陰道本身有一定的恢復功能 ， 在加上產(chǎn)后的縮陰鍛煉 ， 陰道松弛的情況是可以改善的 。
順產(chǎn)后如何護理傷口
順產(chǎn)一般會留下陰道撕裂傷 ， 或者會陰側(cè)切留下的傷口 。雖然自然分娩產(chǎn)后并發(fā)癥少 ， 相對復原速度比剖腹產(chǎn)來得快 ， 但因傷口位于尿道口、陰道口、肛門交匯的部位 ， 所以在護理上也需要特別注意 。一定要注意防止外陰感染 ， 會陰切口插線后裂開 ， 傷口發(fā)生血腫等問題 。
1、防止外陰感染
（1）勤換衛(wèi)生墊 ， 避免濕透 ， 讓傷口浸泡在濕透的衛(wèi)生墊上將會很難愈合 。
（2）每天要用溫水勤沖洗會陰部 ， 尤其每次便后最好用消球毒棉擦拭沖洗外陰 ， 切忌由后向前擦 ， 應該由前向后 。
2、防止會陰切口拆線后裂開
（1）產(chǎn)后早些下床活動 ， 多吃新鮮蔬菜水果 ， 多喝魚湯、豬蹄湯等湯飲 ， 不吃辛辣食物以保持排便通暢 。
（2）拆線后的幾天內(nèi) ， 避免做下蹲用力動作 ， 如在解便時 ， 宜先收斂會陰和臀部后再坐在馬桶上 ， 屏氣用力常常是會陰傷口裂開的原因 。
（3）當發(fā)生便秘難解時 ， 不要進氣用力 ， 可用開塞露幫助通便 。
（4）坐位時身體重心偏向右側(cè)以防傷口受壓切口表皮錯開 。
（5）避免摔倒或大腿過度外展 ， 這樣都會使傷口再度裂開 。
（6）不宜在傷口折線后當日出院 ， 因傷口裂開多發(fā)生在傷口拆線當天 。
3、避免傷口發(fā)生血腫
（1）術(shù)后最初幾日內(nèi)產(chǎn)婦應采取右側(cè)臥位 ， 這樣可使傷口內(nèi)的積血流出傷口外 ， 不致發(fā)生血腫 ， 也可防止惡露中的子宮內(nèi)膜碎片流入傷口內(nèi) ， 引發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥 。
（2）術(shù)后注意刀口情況 ， 如果在術(shù)后1-2小時內(nèi)傷口出現(xiàn)疼痛 ， 并且越來越厲害 ， 應馬上與醫(yī)生聯(lián)系 ， 很可能是縫合前止血不夠而形成血腫 。
（3）有血腫時可用50%硫酸鎂溶液冷敷 。
4、傷口有水腫怎么辦
推薦閱讀
- 臍帶繞頸一周還能順產(chǎn)嗎
- 孕婦如何更容易順產(chǎn)
- 生孩子前要準備什么 分娩過程中的禁忌
- 耳屎對人體也是有作用的 日常到底需不需要掏耳朵
- 馬犬的訓練方法
- 治療憂郁癥需要遵循5個要點
- 清洗電腦鍵盤需要注意什么事項
- 百香果不放檸檬可以嗎 吃百香果需要避光嗎
- 冬天去北京旅游需要準備什么東西
- 干猴頭菇怎么炒好吃,干猴頭菇需要泡多久