40歲，養(yǎng)護(hù)肌膚的3個(gè)關(guān)鍵詞！
護(hù)膚品--在護(hù)膚品的使用方面，一定要開(kāi)始使用具有強(qiáng)功效的營(yíng)養(yǎng)類化妝品，比如像精華素、美容液等等；
眼霜--不同年齡階段需要不同類型的眼霜， 20歲的時(shí)候選用清淡類的乳液型眼霜；30歲可選用膏體類的眼霜，而40歲的時(shí)候一定要使用營(yíng)養(yǎng)型的霜質(zhì)眼霜；
防曬--40歲以后防曬就變成了護(hù)膚當(dāng)中的重中之重了，在過(guò)去可能你對(duì)陽(yáng)光反應(yīng)還不是十分地敏感，在40歲以后，一旦過(guò)度曬了太陽(yáng)，肌膚恢復(fù)的能力幾乎已經(jīng)沒(méi)有了，所以說(shuō)防曬對(duì)于40歲以后的女性十分重要 。
健康調(diào)理小貼士
營(yíng)養(yǎng)調(diào)理是40歲以后女人護(hù)膚的重要環(huán)節(jié)，因?yàn)榇藭r(shí)僅僅依靠化妝品已經(jīng)是不夠了 。給大家介紹一個(gè)小方法：用花生、大棗、銀耳還有枸杞，每天把它燉在一起，燉得非常地粘稠，早上起來(lái)吃一碗，對(duì)40歲以后的女人具有非常好的滋養(yǎng)功效 。
夏季美容護(hù)膚
夏季，皮膚容易失去平衡 。往往中性的皮膚，都會(huì)變成油性或干性 。這時(shí)，人們應(yīng)根據(jù)季節(jié)的變化，來(lái)調(diào)整自己的美容護(hù)膚品，以使自己的皮膚得到最佳的保護(hù) 。
一般夏日的紫外線對(duì)皮膚構(gòu)成的威脅最大 。夏季花露水?？勺飨練⒕鷦┦褂?，它由3%的香精和70%的酒精及適量的水份組成 。在洗臉?biāo)?、浴水、臥室、客廳或身上灑些，不僅能除臭去汗、殺菌止癢，還能健腦提神 。此外，夏季在清潔皮膚上，還可以適量地?fù)湫┧矸刍蝠蜃臃?，它們都具有涼爽、止汗、止癢的作用 。
1 、清涼無(wú)汗，有高招
從市面上形形色色的止汗香體產(chǎn)品中，選出適合自己的一款，每天清早出門前涂抹，雖然不能真的"無(wú)汗"，卻能讓你避免汗味的騷擾 。
2、 隨時(shí)降溫保濕噴霧
曬太陽(yáng)、吹熱風(fēng)……肌膚熱得透不過(guò)氣?這時(shí)，保濕噴霧就是肌膚最迅速的降溫劑，在距離面部肌膚15厘米處將噴霧均勻噴在臉部肌膚上，然后用柔軟的面紙輕輕拭干，肌膚即刻變清涼 。
3、保濕面膜，肌膚一客冰激凌
夏天敷面膜與冬季相比絕對(duì)是一種享受，濕濕的、涼涼的，建議你可以先將面膜放在冰箱里冷藏十分鐘之后再敷，能感覺(jué)仿佛沁入心底的清涼;紙面膜浸泡優(yōu)質(zhì)礦泉水至飽和，然后敷在臉上也是很好的清爽選擇 。常坐空調(diào)屋的愛(ài)美人士也要注意，空調(diào)風(fēng)可能是使你肌膚干燥的一大原因哦 。
4、清爽凝膠，補(bǔ)水不油
流了很多汗，可能讓你感覺(jué)肌膚蠻濕潤(rùn)的，根本無(wú)須保濕，其實(shí)這是一種錯(cuò)覺(jué) 。結(jié)果導(dǎo)致肌膚又油又干，嚴(yán)重時(shí)還可能脫皮 。不含油分的保濕凝膠，為肌膚補(bǔ)充水份卻不增加油分，令肌膚吸收完全無(wú)負(fù)擔(dān) 。
5、飲 食
(1)多吃酸的食品，事實(shí)上 。每天用新奇的檸檬泡茶喝，酸的食品含有豐富的維生素C，維生素C能按捺色素的生成 。所以能讓你的皮膚白皙 。建議平時(shí)多吃西紅柿，桔子等 。
(2)每天吃一瓢蜂蜜，最好含有花粉的花粉蜜，要正宗的蜂蜜，別買贗品，蜂蜜有去毒，清腸胃，延緩朽邁的功效，堅(jiān)持吃蜂蜜，能補(bǔ)血?dú)?，能讓你的皮膚光亮，起到淡化色斑的作用 。
(3)天天堅(jiān)持喝一杯牛奶，最好選擇睡前喝，這樣有助于睡眠，其實(shí) 。有充裕的睡眠皮膚才能好，牛奶對(duì)皮膚的修復(fù)有很重要的作用 。
(4)女人應(yīng)該堅(jiān)持喝豆?jié){，豆?jié){里含有動(dòng)物雌性激素，能讓你內(nèi)分泌協(xié)調(diào)。有延緩朽邁的作用 。
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