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低卡果汁越喝越瘦不反彈 解饞減肥瘦身一舉兩得( 二 )


菠蘿富含的粗纖維和香蕉完美結(jié)合,火龍果則富含維生素C,花青素等等,能夠清除人體內(nèi)的自由基,起到抗衰老養(yǎng)顏美容的功效;這款果汁有利于排毒促消化 。

低卡果汁越喝越瘦不反彈 解饞減肥瘦身一舉兩得


芒果香蕉藍(lán)莓汁
(芒果半個50g15千卡、香蕉1個80千卡、藍(lán)莓半盒50g25千卡)
藍(lán)莓抗氧化,護(hù)眼功能突出;芒果營養(yǎng)成分也特別高,富含胡蘿卜素、維生素C,果肉多汁濃郁;不過芒果性涼,不宜多吃;香蕉則有降血壓、清熱解酒等好處 。果汁整體搭配上酸甜得當(dāng),喝起來口感濃郁 。
香蕉+獼猴桃 (消浮腫)
制作方法:將獼猴桃洗凈,去皮,切成小塊備用,香蕉去皮,切小塊,一同放入攪拌機(jī),加入冷開水?dāng)嚢杓纯?br /> 功效:香蕉和獼猴桃都富含鉀元素同時,也可以補充人體較易缺乏的維他命C,有效消除身體的浮腫 。

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