我們知道,冬瓜是利尿的好東西 ， 那么 ， 冬瓜為什么利尿？
冬瓜為什么利尿
1、冬瓜中富含多種氨基酸 ， 且瓜籽和果皮中的含量高于果肉 。 這些物質能幫助人體解除游離氨毒害 ， 有很好的利尿消腫的功效 。
2、冬瓜鉀元素豐富 ， 屬典型的高鉀低鈉型蔬菜,對需進食低鈉鹽食物的腎臟病、高血壓、浮腫病患者大有益處 。 鉀不但可排出體內(nèi)多余的鈉 ， 而且還能排出體內(nèi)多余的水分 。
3、冬瓜幾乎沒有脂肪 ， 膳食纖維高達0.8% ， 營養(yǎng)豐富而結構合理 ， 冬瓜中的粗纖維 ， 能刺激腸道蠕動 ， 促進廢物和毒素的排泄 。
腎病性水腫靠冬瓜利尿消腫不靠譜
冬瓜利水作用較強 ， 一般性水腫的人（如水腫型肥胖）應常吃 。 但冬瓜做成清潤的“冬瓜湯”未必適合腎病導致的水腫患者食用 ， 當心越喝湯身體越浮腫 。 水腫應限制飲水并吃藥利尿 。 水腫是腎臟病最常見的癥狀之一 ， 腎病患者水腫又常見兩種情況：
第一種是腎炎性水腫：常見于腎小球腎炎 ， 水腫多見于眼瞼、面部等組織疏松部位 。 患者不僅鈉鹽排出困難 ， 并且水也排不出來 ， 又稱“鈉水潴留” ， 治療應以排鈉利尿為主 。
第二種腎病性水腫：常見腎病綜合征 ， 水腫多發(fā)生于小腿等位置低的部位 。 患者會出現(xiàn)低蛋白血癥 ， 血膠體滲透壓下降 ， 治療應該先提高滲透壓 ， 再進行利尿 。
【冬瓜為什么利尿 腎病性水腫靠冬瓜利尿消腫不靠譜】無論哪一種水腫的治療 ， 控制飲水和藥物利尿都是必須的 。 即使冬瓜中某一種成分可能有利尿作用 ， 但用冬瓜湯利尿 ， 相當于靠喝大量的水去排水 ， 那不是飲鴆止渴、火上澆油嗎？腎病患者別再迷信冬瓜湯利尿了 ， 冬瓜雖好 ， 但食療不能代替藥物的作用 ， 該吃藥還是得吃藥 。
冬瓜怎么吃利尿消腫好
冬瓜利水作用較強 ， 一般性水腫的人（如水腫型肥胖）應常吃 。 煮湯效果好 ， 需少加鹽 ， 淡食為佳 。
1、冬瓜粥
材料：冬瓜60克 ， 大米30克 ， 水1000毫升
做法：把冬瓜的瓤去掉 ， 連皮一起清洗干凈后切成小塊的形狀 ， 再把大米淘洗干凈 ， 然后把冬瓜塊和大米一起放到鍋中 ， 倒入1000毫升的水之后一起用武火的形式煮沸 ， 然后再轉成文火慢慢煮 ， 一直到米熟爛粥很粘稠餓為止 。
功效：此粥可清熱利尿 ， 暑熱煩悶 ， 肺熱咳嗽 ， 水腫等病人喝此粥有利于排尿 。
2、冬瓜湯
材料：冬瓜50克 ， 水200毫升
做法：把冬瓜的瓤去掉 ， 連皮一起清洗干凈后切成薄片 ， 放到鍋中加入200毫升的水 ， 大概煮10分鐘的樣子 ， 把冬瓜去掉直接喝湯汁就行了 ， 可以代替茶飲 。
功效：經(jīng)常喝可以利尿消脂 ， 肥胖病人和水腫病人喝這種冬瓜湯是非常好的 。
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