【紅棗鹿茸茶具有養(yǎng)顏功效 五類癥狀不宜服用鹿茸】在前面小編教大家如何挑選上等的鹿茸，選好了鹿茸，就該根據(jù)個人身體好好享用它了 。鹿茸補陽的食用方法各種各樣，男士喜歡用它泡酒喝；女士喜歡用它泡茶喝；老年人喜歡用它煮湯喝 。
鹿茸補血酒
材料：鹿茸15g，山藥60g，當歸60g，白酒2kg 。將材料一同置入非金屬容器中，密封浸泡7天以上服用 。
功效：壯陽補血 。治療：腎陽虛弱以及血虛引起的陽痿、早泄、遺尿、久瀉，也可治療再生障礙性貧血及其它貧血癥 。
紅棗鹿茸茶
材料：鹿茸片2克，紅棗9粒，枸杞9粒 。將材料一同置入杯中，每天早晨煮沸半小時喝飲用 。
功效：壯腎陽 補脾腎 養(yǎng)顏 。治療：腎陰陽具虛，脾氣虛的患者 。如作為養(yǎng)顏的保健品飲用，半年后皮膚紅潤有光澤 。
鹿茸養(yǎng)生湯
材料：鹿茸片9克，大棗9粒，山藥9克，枸杞9粒，200克母雞肉（烏雞為佳，肉也可改為鴿肉、鹿肉、豬瘦肉等） 。將材料和佐料（姜、鹽）一起放入砂鍋內(nèi)，大火燉開，改用小火燉3~5小時后，依喜好調(diào)味后即可食用 。
功效：這味補湯可益氣補腎、強筋骨 。適用中老年陽虛怕冷、氣血不足、失眠盜汗、女性陽虛宮冷不孕、遺尿、記憶力減退的人食用 。
鹿茸服用注意事項
鹿茸為補品，所以最好是半空腹的狀態(tài)下服用 。吃飽飯后服用不利于吸收 。因為鹿茸的有效成分會與蔬菜、水果、茶葉中的鞣酸發(fā)生反應(yīng)而被破壞，因而不宜同食 。
在服用鹿茸時，因其性溫，應(yīng)從小量開始，慢慢加量 。以免升陽風動，頭暈?zāi)砍啵霰茄?。
五類癥狀不宜服用鹿茸
1、凡是陰虛陽亢（感到身體內(nèi)很熱、小便黃、口干的人）；
2、血熱（鼻子流血、腎炎、月經(jīng)鮮紅、舌子紅的人）；
3、胃火旺（口干、口臭、吃東西很快消化的人）；
4、肺有痰熱（感冒、咳嗽有黃痰的人）；
5、肝火旺（高血壓、肝炎、頭暈易怒的人）的人皆不可以服用 。
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