④避免激烈運(yùn)動(dòng)
避免過(guò)于激烈地運(yùn)動(dòng) ， 同時(shí)還應(yīng)避免對(duì)腹部產(chǎn)生強(qiáng)烈沖擊的動(dòng)作 。
⑤注意休息
懷孕期間應(yīng)注意休息 ， 防止過(guò)度勞累 。不要持重遠(yuǎn)行 ， 不要登山爬樹(shù) ， 防止閃挫跌仆 。如有陰道出血癥狀 ， 應(yīng)絕對(duì)臥床靜心療養(yǎng) 。
⑥避免受刺激
避免強(qiáng)烈精神刺激（如大驚、大怒等） ， 保持情緒穩(wěn)定 。
⑦避免便秘
孕婦飲食宜清淡 ， 易于消化 ， 且富有營(yíng)養(yǎng) 。忌食辛辣刺激性食物 ， 多吃新鮮蔬菜和水果 ， 保持大便通暢 。因大便干結(jié)時(shí) ， 用力排便 ， 腹壓升高 ， 會(huì)引起陰道出血 。
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