【適合兒童吃的零食】1、果蔬脆片：果蔬脆片是以水果、蔬菜為主要原料，經(jīng)真空油炸脫水等工藝生產(chǎn)的各類水果、蔬菜脆片 。不同于傳統(tǒng)油炸食品，不僅含油量特別的低，而且還盡量的保留著食物本來的營養(yǎng)，它們可以改變孩子不愛吃蔬菜的毛病 。
2、新鮮水果：一些時(shí)令水果可以常給孩子吃，如櫻桃、西瓜等等，它們既能增加維生素等各種營養(yǎng)，還能為身體補(bǔ)充足夠的水分 。
3、健康堅(jiān)果：像核桃、榛子、花生等等這些堅(jiān)果，含有很多人體必需的氨基酸和微量元素，它們最好去挑選一些加工程序少、添加劑少的來買給孩子們吃 。
4、營養(yǎng)乳制品：每天讓孩子攝入一定量的酸奶、牛奶，也可以食用一些相關(guān)的牛奶制品，這樣會(huì)有利于他們身體的健康成長 。
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