監(jiān)視胎動
胎兒在子宮內(nèi)缺氧的狀態(tài)稱為胎兒宮內(nèi)窘迫 。通常所說的胎兒窘迫是指急性胎兒窘迫，常發(fā)生于分娩期 。慢性胎兒窘迫多見于妊娠末期，系因胎盤功能不全所致，表現(xiàn)為：早期可見胎心率過速(每分鐘超過160次)，繼而減慢(每分鐘120～100次)，胎心音弱且不規(guī)則，羊水混濁，胎動早期躁動、頻繁，繼而減少或消失 。因此，要重視加強產(chǎn)前檢查，加強分娩期監(jiān)護，隨時決定分娩方式 。
生產(chǎn)準(zhǔn)備工作
(1) 確認(rèn)住院必須的證件已放在包內(nèi);
(2) 將入院必須帶的物品放在包里;
(3) 安排好家里的事情;
(4) 把放置包的位置告訴家人;
(5) 確認(rèn)到醫(yī)院的最佳路線;
【懷孕晚期第三十九周身體及胎兒變化,有哪些注意事項】(6) 準(zhǔn)備好出院時需要的大人和寶寶的用品;
(7) 有人陪同的情況下行動，一有動靜馬上到醫(yī)院報到 。
孕期第三十九周營養(yǎng)關(guān)注為了儲備分娩時消耗的能量，孕媽媽應(yīng)多吃富含蛋白質(zhì)、糖類等熱量較高的食品，還要注意食物口味清淡、易于消化 。此時孕媽媽進餐的次數(shù)每日可增至5餐以上，以少食多餐為原則，應(yīng)選擇體積小、營養(yǎng)價值高的食物，如動物性食品等，減少營養(yǎng)價值低而體積大的食物，如土豆、紅薯等 。
拒絕快餐店的誘惑 ?？觳偷甑呐胝{(diào)方法，常是高油、高鹽、高糖，其所造成的后果當(dāng)然是高膽固醇、高熱量 。所以，要減少在外就餐的機會，盡量自己動手做菜，既衛(wèi)生又能控制調(diào)味料的量，保證合理、健康的飲食 。
如果你選擇剖腹產(chǎn)手術(shù)，那么之前不適合吃太多高級滋補品，比如高麗參、洋參、魷魚等 。參類具有強心、興奮作用;魷魚體內(nèi)含有豐富的有機酸物質(zhì)――EPA，會抑制血小板凝集，不利于術(shù)后止血與創(chuàng)口愈合 。糖、黃豆、豆?jié){、淀粉等容易發(fā)酵產(chǎn)氣多的食物，也盡量少吃或不吃，以防手術(shù)后腹脹難受 。更多的飲食控制其實在術(shù)后 。
剖腹產(chǎn)手術(shù)后6小時內(nèi)應(yīng)該禁食 。因為手術(shù)會使腸道功能受刺激，造成腸蠕動減慢，腸腔內(nèi)有積氣，所以術(shù)后會腹脹感 。6小時后能夠進食后，最好吃一些排氣的食物，比如如蘿卜湯等，以增加腸蠕動，促進排氣，減少腹脹，使大小便通暢 。產(chǎn)婦排氣后，可以由流食改為吃一些半流質(zhì)食物，比如雞蛋湯、爛粥、面條……有營養(yǎng)易消化 。術(shù)后不久的產(chǎn)婦，不要太早喝雞湯、鯽魚湯等油膩的肉湯或催乳食物，要等到術(shù)后7～10天再吃 。
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