中醫(yī)認(rèn)為，解除秋燥多用潤法 。 根據(jù)五行五色的道理，秋季要多吃白色食物，如煮冬瓜湯、蓮藕湯、白蘿卜花生湯、大白菜湯、白梨銀耳湯等;水果方面，可以選擇白梨、西瓜、香蕉、蘋果、哈密瓜等;另外，張仲景提出“秋不食肺”，秋天以不吃豬肺、牛肺、羊肺為好 。 秋季應(yīng)盡量不喝白酒，以免燥上加燥 。
【秋天為什么叫秋老虎,十八個秋老虎都叫什么】
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