1、清醒更消耗卡路里 。
【睡覺和清醒哪個更消耗卡路里】2、睡眠消耗熱量很低 ， 每小時不足50卡 。清醒要為身體活動功能 ， 消耗很多卡路里 。睡覺 ， 一般是指人類睡眠 ， 是人類不可缺少一種生理現(xiàn)象 。人的一生中 ， 睡眠占了近1/3時間 ， 質(zhì)量好壞與人體健康有密切關(guān)系 。
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