1、考試只是對(duì)學(xué)習(xí)狀況的一次檢測(cè)，考試的成敗不能決定一個(gè)人的命運(yùn)，讓孩子相信自己的能力和家長(zhǎng)對(duì)自己的信任；
2、考前避免跟孩子提關(guān)于學(xué)習(xí)的事兒，說一些有趣的事情，這樣可以緩解孩子的壓力；
3、要讓孩子明白，考試的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手主要是孩子自己，只要竭盡全力認(rèn)真對(duì)待考試，就問心無愧；
4、讓孩子考完之后不要隨意預(yù)測(cè)考試結(jié)果，這種預(yù)測(cè)是無謂的分散精力，會(huì)加重心理壓力，會(huì)對(duì)之后的考試產(chǎn)生消極干擾；
【孩子考試要考試了壓力大怎么辦】5、面臨考試要充分相信自己平時(shí)的積累，考前盡量避免熬夜復(fù)習(xí)，這樣會(huì)使大腦負(fù)荷過重，導(dǎo)致考試時(shí)大腦興奮與抑制失調(diào)，影響水平的正常發(fā)揮；
6、在孩子焦慮、緊張、煩躁時(shí)，家長(zhǎng)多夸夸自己的孩子，鼓勵(lì)一下孩子，讓孩子感到?jīng)]有考后危機(jī)感 。
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