5、聞氣味
每一種水果都有自己獨(dú)特的氣味 ， 沒成熟時(shí)氣味青澀 ， 成熟后散發(fā)出香甜味 ， 哈密瓜也是如此 。成熟的哈密瓜 ， 老遠(yuǎn)都能聞到香味；如果沒長(zhǎng)熟 ， 就算放在鼻子前也只有青澀味 。香味濃郁 ， 說明哈密瓜甘甜多汁 ， 沒香味肯定不甜 。
按照這5步來買哈密瓜 ， 保證個(gè)個(gè)都是新鮮成熟的 ， 汁水多 ， 清脆甘甜 。
哈密瓜雖然好吃 ， 解暑又解渴 ， 但不宜多吃 。一是因?yàn)楣芄闲詻?nbsp;， 如果是虛寒體質(zhì) ， 吃多了容易腹瀉；二是因?yàn)楣芄系奶欠指?nbsp;， 吃多了容易上火 。
【哈密瓜怎么挑 網(wǎng)紋瓜和哈密瓜區(qū)別】每天食用哈密瓜不要超過300克 ， 建議分三次吃 ， 一次100克 ， 最為健康 。
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