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【藍(lán)莓之美食攻略藍(lán)莓怎么吃】藍(lán)莓素來有“漿果之王”、“水果皇后”的美譽(yù) 。
是人們最受歡迎的水果之一，被聯(lián)合國糧農(nóng)組織列為人類五大健康食品之一。

但是，你知道嗎？早在13000年前地球上就有藍(lán)莓的身影了。

最古老的水果
藍(lán)莓原產(chǎn)北美洲，是地球上最古老的水果之一，人類食用藍(lán)莓的歷史可以追溯到公元16世紀(jì) 。
當(dāng)?shù)赜〉诎踩朔浅３缟兴{(lán)莓，將藍(lán)莓作為重要的食物和藥物。

每當(dāng)藍(lán)莓花凋謝時(shí)，花萼會(huì)形成完美的五星形狀。
部落的長者就會(huì)告訴人們，這是偉大的神靈把“星星果”帶給大家，拯救在饑餓中的孩子們。

現(xiàn)在，藍(lán)莓這種獨(dú)特風(fēng)味的水果，已經(jīng)逐步成為全球最受歡迎的水果之一。
古老印第安族的傳說也許難辨真假，但藍(lán)莓的吃法卻不再局限于直接食用了。

藍(lán)莓的美味吃法
一、藍(lán)莓飲料
取一份藍(lán)莓，用清潔的紗布包好將汁擠出，在汁中加10倍的水，白糖適量，
將其加熱、燒開，放入冰箱中鎮(zhèn)涼后飲用，口感酸甜適口，自然清香，開胃健體。

二、藍(lán)莓氣泡水
杯底放適量藍(lán)莓醬打底后，沿杯壁緩慢倒入蘇打氣泡水；
放入適量冰塊及鮮藍(lán)莓，并放入薄荷葉、青檸做點(diǎn)綴即可，口感冰涼清爽，酸甜可口。

三、藍(lán)莓醬
準(zhǔn)備1.5杯藍(lán)莓、1杯水混合半杯糖和1茶勺新鮮檸檬汁。把糖水倒入一個(gè)小的長柄鍋內(nèi)煮，直至煮成糊狀。
再加入藍(lán)莓和檸檬汁低火加熱至藍(lán)莓崩裂變軟，隨后倒入攪拌機(jī)攪拌直至成泥狀，冷卻后儲(chǔ)存。

四、藍(lán)莓奶昔
準(zhǔn)備適量的鮮藍(lán)莓、少量香蕉、適量酸奶，將所有材料放入攪拌機(jī)，攪勻即可。
藍(lán)莓奶昔做好了，放入冰箱冷藏一下，口感更佳。奶香濃郁，酸甜可口!

小小的藍(lán)莓不僅吃法豐富多樣，營養(yǎng)還十分不凡。囤點(diǎn)藍(lán)莓在家，發(fā)揮想象力，怎么吃都可以！

藍(lán)莓之美食攻略藍(lán)莓怎么吃