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雞肉給寶寶怎樣做輔食好

2026-02-25 云知道育兒知識(shí)

1、食材：熟米飯1/3碗、雞肉2湯匙、紫甘藍(lán)1片、雞湯100毫升。
2、剝?nèi)プ细仕{(lán)最外一層的菜葉，取中間的1片菜葉，放入清水中浸泡10分鐘。然后撈起，撕去菜筋，將菜葉剁碎。
3、將雞肉洗干凈，拿一個(gè)小鍋，倒入清水，放入雞肉焯燙熟。
4、撈出雞肉，將雞肉剁碎，取2湯匙雞肉末的量備用。
5、取一口小鍋，倒入米飯和雞湯，然后倒入紫甘藍(lán)碎一起熬煮。
【雞肉給寶寶怎樣做輔食好】6、等紫甘藍(lán)煮到變軟的時(shí)候，放入雞肉末，換成小火，煮到食材軟爛即可。