拓展資料:
注意事項(xiàng)
忌:
1.蘋果不可與胡蘿卜同食,易產(chǎn)生誘發(fā)甲狀腺腫的物質(zhì) 。
2.蘋果不和牛奶同食,果酸與牛奶中的蛋白質(zhì)反應(yīng)會生成鈣沉淀,引起結(jié)石 。
3.蘋果不可與干貝同食,能引起腹痛 。
蘋果核里你會發(fā)現(xiàn)氰化物 。把一個蘋果核全吃了雖然不會致死,但也絕對對身體不好 。當(dāng)然,如果你吃太多的蘋果核,(前提是要咀嚼并吞下)就有可能有并發(fā)癥 。
宜:
1.蘋果中富含果膠,有止瀉的作用,與清淡的魚肉搭配,營養(yǎng)豐富,美味可口 。
2.蘋果和洋蔥都含有黃酮類天然抗氧化劑,同食可保護(hù)心臟 。
蘋果
蘋果番茄榨汁功效番茄蘋果汁含有豐富的維生素A以及維生素C 。蘋果具有整理腸胃的作用,西紅柿富含豐富的胡蘿卜素、B族維生素和維C,對心血管具有保護(hù)作用,蘋果與番茄結(jié)合可增進(jìn)體力,還有防暑之功效 。
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