上班族每天坐在電腦桌前，精神要集中在工作上，同時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)，就會(huì)很容易造成精神疲勞，久而久之還會(huì)損害身體健康，那么上班族喝什么茶養(yǎng)精提神呢？
姜蘇茶 1 此茶有疏風(fēng)散寒、理氣和胃之功，適用于風(fēng)寒感冒、頭痛發(fā)熱，或有惡心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒 。 此方以藥代茶，味少而精，實(shí)用簡便 。
生姜、蘇葉各3克，將生姜切成細(xì)絲，蘇葉洗凈，用開水沖泡10分鐘代茶飲用 。 每日2劑，上下午各溫服1劑 。
桔紅茶 2 【喝什么茶提神效果好,上班族喝什么茶】 此茶有潤肺消痰;理氣止咳之功，適用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之癥 。 此茶以桔紅宣中理氣，消痰止咳 。 茶葉有抗菌消炎作用，以此二味配制，對(duì)咳嗽痰多、粘而難以咯出者療效較好 。
選用桔紅3~6克、綠茶5克 。 用開水沖泡再放鍋內(nèi)隔水蒸20分鐘后服用 。 每日1劑隨時(shí)飲用 。
鐵觀音茶 3 此茶具有清心明目，殺菌消炎，減肥美容和延緩衰老，防癌癥、消血脂、降低膽固醇，減少心血管疾病及糖尿病等功效 。 人說“春水秋香”，所以，秋茶是茶中的精品，此時(shí)又是正逢鐵觀音秋茶上市 。 綜合來看，秋季是鐵觀音的養(yǎng)生之季 。
蘿卜茶 4 此茶能清肺熱、化痰濕，加少許食鹽既可調(diào)味，又可清肺消炎 。
選用白蘿卜100克、茶葉5克，先將白蘿卜洗凈切片煮爛，稍微加點(diǎn)食鹽調(diào)味，再將茶葉沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內(nèi)服用，每天2次 。 民間諺語：“吃著蘿卜喝著茶，氣得醫(yī)生滿地爬 。 ”
推薦閱讀
- 豪七是什么品種的狗
- 韓國n號(hào)房什么意思
- 小寒節(jié)氣如何養(yǎng)生,小寒吃什么傳統(tǒng)食物
- 嗓子難受能喝鹽水嗎,嗓子疼喝什么水好得快
- 女性眼圈黑是什么原因 黑眼圈光臨的六大理由
- 漢族在俄羅斯叫什么族
- 月經(jīng)少可以用姜泡腳嗎,經(jīng)期適合用什么泡腳
- 為什么叫遠(yuǎn)東地區(qū)
- 冷笑話是什么意思
- 夢見西紅柿是什么意思