12、將頭傾向進水的耳朵的一邊 ， 用一只腳作為支撐 ， 單足跳躍 ， 同時用手拉扯耳朵 ， 利用重力作用 ， 使水向下順勢流出 。 這個辦法簡單易做 ， 而且很快見效 。
如何預防游泳后耳朵疼 3 1、若水跑進耳朵 ， 除了跳一跳讓水流出來外 ， 可再用吹風機烘干 ， 不要用棉花棒挖耳朵 。
2、游泳被水嗆到后 ， 不要用力擤鼻涕 ， 否則會把細菌往耳咽管沖 。
3、為了避免游泳時耳朵進水 ， 在游泳前應戴上游泳專用耳塞以避免污水進入耳內 。
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