荔枝屬于溫性水果 ， 吃太多容易上火 ， 那有沒有什么辦法能讓荔枝吃起來沒那么上火呢？荔枝又要怎么保存才能維持新鮮呢？
用鹽水泡 1 荔枝中含有大量的荔枝酸成分 ， 過多食用容易上火 ， 而鹽水能起到分解荔枝酸的作用 ， 所以在吃荔枝之前將荔枝皮剝開放鹽水中浸泡30分鐘左右再吃 ， 就能防止體內(nèi)出現(xiàn)酸性物質(zhì)堆積的情況 ， 從而預(yù)防上火 。
帶荔枝皮食用 2 荔枝殼剝開之后里面還有一層荔枝皮 ， 荔枝皮雖然味道偏苦澀 ， 但也含有豐富的營養(yǎng)成分 ， 并且能起到清心降火的作用 ， 在吃荔枝的時(shí)候如果帶荔枝皮一起食用就會(huì)沒那么容易上火了 。
吃下火食物 3 在吃荔枝前后可以適量吃一點(diǎn)綠豆湯、涼茶等具有清熱解毒、降火清心作用的食物 ， 這樣也能避免吃完荔枝后出現(xiàn)上火跡象 。
冰一下吃 4 【荔枝怎樣吃不上火,荔枝怎樣保存時(shí)間長久】 在吃荔枝之前可以將荔枝放入冰水中浸泡一下 ， 這樣可以減少上火 ， 還能化燥氣而能補(bǔ)陰 。
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