現(xiàn)在進入冬天了， 天氣越來越冷， 被子蓋得也厚了， 但每次起床后總發(fā)現(xiàn)被子上面是濕的， 跟有一灘水倒在上面一樣， 這是怎么回事呢？被子上面濕的要怎么辦呢？如何避免睡覺起來被子不會濕的現(xiàn)象呢？
冬天起床被子上面濕的怎么辦 1 1、晾曬法 起床后發(fā)現(xiàn)自己蓋的被子有水潮濕現(xiàn)象的話， 可看看屋外的天氣， 如果天氣晴朗， 就把被子拿出去曬曬太陽， 充分曬干被子上的水汽， 一般棉花被曬3—4小時， 羽絨、羊毛、蠶絲1—2小時為宜 。
2、烘干法 如果沒有是陰天或雨天， 則用烘被機或干衣設(shè)備等烘干被子， 同樣可以有效去除被子上的濕氣 。
3、烤干法 如果既沒有好天氣， 也沒有烘干設(shè)備的話， 那就把被子拿到烤火爐旁， 當烤火被蓋著， 大約1小時后被子也會變得干燥 。
蓋濕被子會有什么危害 2 1、容易寒氣入侵 如果長期蓋著濕被子， 便不覺得暖和， 身體抵抗力會下降， 容易被寒氣入侵， 導致身體受涼， 出現(xiàn)感冒， 同時一些關(guān)節(jié)部位也會遭受侵襲， 誘發(fā)關(guān)節(jié)炎癥等 。
2、誘發(fā)皮膚病 濕被子容易成為螨蟲等細菌、真菌的繁殖場所， 如果長期蓋著這樣的被子， 則會導致肌膚感染， 出現(xiàn)皮膚瘙癢等皮膚病的不適癥狀 。
如何避免蓋濕被子 3 1、打開門窗通風 屋內(nèi)濕氣較高時， 可打開門窗通風， 讓房間的濕度降低， 水汽消散， 冬天的話溫度較低， 可適當?shù)拇蜷_些許縫隙就好， 但不用打太開， 以免著涼感冒 。
2、臥室內(nèi)放除濕物品 臥室內(nèi)濕度較高， 水汽較大的情況下， 可放置除濕機、除濕袋、生石灰、活性炭等除濕物品， 來吸附房間內(nèi)部的濕氣， 達到除濕的目的， 避免被子潮濕 。
3、勤曬被子【冬天起床被子上面濕的怎么辦,蓋濕被子會有什么危害】 被子蓋久了， 也容易出現(xiàn)潮濕的現(xiàn)象， 建議每隔1周就曬一次被子， 這樣不僅能讓被子保持干燥， 起到較好的保暖效果， 還能殺死螨蟲和真菌等微生物， 避免皮膚生病 。
4、選擇蠶絲被 被子的材質(zhì)有很多種， 像是羽絨被、蠶絲被、羊毛被、棉被、化纖被等， 其中蠶絲和羊毛材質(zhì)的被子透氣性較好， 不容易出現(xiàn)有被子潮濕的現(xiàn)象， 而且蠶絲被還有保暖、貼身、抗菌、抗靜電的效果， 只是價格較貴， 建議有條件的話， 選擇蠶絲被蓋著， 能很好的避免被子經(jīng)常潮濕的現(xiàn)象 。
被子濕說明自己濕氣重嗎 4 并不是 。
冬天起床后感覺被子是濕的現(xiàn)象， 是因為冬天氣溫低， 人在被窩里產(chǎn)生的溫度較高， 從而形溫差， 導致冷熱聚合出現(xiàn)水汽的現(xiàn)象， 加上冬天外面風大又冷， 大部分人都是關(guān)窗睡覺， 房間里空氣不流通， 這些水汽就停留在被子上了， 這是一種正?，F(xiàn)象， 并非是自己濕氣的判斷依據(jù) 。
濕氣重的表現(xiàn)：大便長期不成形或長期便秘、舌苔厚膩、食欲不振、頭暈體乏起不來等 。
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