流感是每年都會發(fā)生的一種病毒 ， 是很多人都會得的病癥 ， 那么流感高發(fā)期是什么時候？流感預防措施有哪些？
流感高發(fā)期是什么時候
1、流感高發(fā)期是在冬春季
流感的流行具有明顯的季節(jié)性 ， 主要發(fā)生在冬春季 。 它的流行有一定的規(guī)律性 ， 一 般3—5年形成一次小流行 ， 8—10年形成一次大流行 。 對于流感的預防和控制 ， 世界上目 前多采用疫苗和藥物預防兩種措施 。 疫苗對甲、乙型流感均有預防作用 ， 而預防流感的藥 物—金鋼烷胺卻只對甲型流感有預防作用 。 我國目前對金剛浣胺的使用已較普遍 ， 即在甲 型流感的爆發(fā)區(qū)域內(nèi)對所有人員用抗病毒藥物金剛烷胺做預防性投藥 ， 使流行的范圍逐漸 縮小 ， 甚至中止流行 。 但流感疫苗的使用 ， 目前在國內(nèi)還不廣泛 。
2、秋季也會發(fā)生流感
秋季也是流感盛行的季節(jié) ， 只因為天氣忽冷忽熱 ， 人們沒有及時增減衣物 ， 因而導致感冒 ， 一旦感冒 ， 傳染流感的機會就更大 。 所有人群都容易傳染 ， 最容易傳染的是兒童、老年人和高危人群(就是人員集中地的人 ， 如學校、車站碼頭和醫(yī)院等) 。 流感一發(fā)病即出現(xiàn)高燒 ， 常達39℃以上 ， 伴有寒戰(zhàn)、肌肉酸痛、頭痛、咽痛、乏力 。 流感本身并不可怕 ， 可怕的是由它引發(fā)的支氣管炎、肺炎、心肌炎、心包炎等并發(fā)癥 。 而普通感冒則鼻塞流涕明顯 ， 也可發(fā)燒 ， 但體溫不會太高 ， 頭痛、咽痛、咳嗽比較輕微 。
流感預防措施有哪些
1.早晨起床后 ， 先用冷水洗臉 ， 再用熱水洗臉 。 這種冷熱水交替洗臉的方法可以改善面部的血液循環(huán) ， 有助于增強免疫功能 。
2.每天早晚用淡鹽水漱口 ， 或用茶水漱口 。 要讓鹽水或茶水在口腔內(nèi)停留稍長時間 ， 并使咽部充分受到漱洗 。 鹽與茶都有一定的殺菌作用 ， 可以殺滅口腔、咽部的病菌及病毒 。
3.早上起床后 ， 可兩手伸開 ， 雙掌相搓30次 ， 至掌心發(fā)熱 ， 再用發(fā)熱的雙手掌搓摩面部 。
【流感高發(fā)期是什么時候 流感預防措施有哪些】4.保暖要注意隨氣候變化及時增減衣服 ， 出汗時 ， 不要馬上脫衣摘帽 ， 避免受風著涼 。
5.開窗早晨起床后 ， 要開窗通風 ， 使室內(nèi)空氣流通 ， 保持空氣清新 。 早晨應到室外散步 ， 呼吸新鮮空氣 ， 或打太極拳、練習呼吸操 。
6.保健臨睡前服用糖姜湯 ， 用熱水泡腳15-20分鐘 ， 并用手掌按摩足底心的涌泉穴 。
7.吃蒜、蔥蒜含有植物抗生素 ， 可以有效地殺滅細菌及病毒 ， 特別是生蒜、生蔥(包括洋蔥)效果更佳 。
8.熏蒸每天早晚用食醋在房間內(nèi)各熏蒸一次 。 方法是:在水壺內(nèi)倒入50-100毫升食醋 ， 放在爐子上加熱 ， 使醋蒸氣彌漫全室 ， 就可以殺滅室內(nèi)的病菌與病毒 。
好了 ， 小伙伴們你們都了解清楚了吧 ， 知道流感高發(fā)期是在春冬季節(jié)哦 。
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