牛肉，這是很多人都是喜歡吃的，可不是一般的美味，吃了一回就停不下來，那么吃了牛肉可以吃橙子嗎？吃了牛肉多久可以吃橙子？
吃了牛肉可以吃橙子嗎
不建議食用 。
牛肉性平，屬于高蛋白低脂肪的肉類食物，橙子性涼，富含檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸等酸性物質(zhì)，蛋白質(zhì)遇酸會出現(xiàn)變性，產(chǎn)生沉淀，所以吃了牛肉后吃橙子，易出現(xiàn)消化不良、腹痛腹瀉等身體不適的癥狀，因此不建議牛肉和橙子同食 。
但是，在實際生活中，吃完牛肉后，可以少量的食用3-4小瓣橙子，別吃太多就好了 。
【吃了牛肉可以吃橙子嗎 ?吃完牛肉隔多久可以吃橙子】吃完牛肉隔多久可以吃橙子
4小時 。
牛肉的蛋白質(zhì)含量豐富，在胃液的分解過程中，需要4小時左右的時間被分解成氨基酸，在體內(nèi)的消化時間比較久，因此，待牛肉消化后，再來食用橙子比較好，避免兩者同食后，引起身體的不適 。
吃了牛肉是不能吃橙子的，一般是要間隔4個小時的 。
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