1.白色食材：鈣、磷、鐵等微量元素豐富 ， 還含有大量蛋白質(zhì) ， 清熱潤(rùn)燥 ， 有助于改善寶寶的呼吸道 。
2.黃色食材：含有膳食纖維、維生素、蛋白質(zhì)等物質(zhì) ， 除了有助于保養(yǎng)寶寶脾胃、幫助消化等優(yōu)點(diǎn) ， 還能起到舒緩寶寶情緒的作用 。
3.黑紫色食材：除了含有維生素、礦物質(zhì)以外 ， 不飽和脂肪酸含量也頗多 ， 有助于提高寶寶智力 。
4.綠色食材：纖維素、維生素具足 ， 促進(jìn)腸道蠕動(dòng) ， 保護(hù)寶寶腸胃 ， 并且?guī)椭鷮殞毎l(fā)育 。
【寶寶輔食搭配禁忌 這些輔食搭配要千萬(wàn)注意】5.紅色食材：鐵含量充足 ， 同時(shí) ， 氨基酸、蛋白質(zhì)、維生素等元素也十分豐富 ， 有助于防止貧血、幫助寶寶提高免疫力和視力 。
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