懷孕期間 ， 媽媽們很容易便秘 ， 平常上不出來時都會用力試試 ， 但孕婦會有顧慮怕用力會影響胎兒 ， 甚至有人擔(dān)心會“拉出”胎兒 ， 到底孕婦排便可以用力嗎？下面跟隨小編一起來詳細(xì)了解了解吧~
孕婦排便可以用力嗎
懷孕期間 ， 媽媽們很容易便秘 ， 平常上不出來時都會用力試試 ， 但孕婦會有顧慮怕用力會影響胎兒 ， 甚至有人擔(dān)心會“拉出”胎兒 ， 到底孕婦排便可以用力嗎？
其實在一般情況下 ， 子宮口處于緊閉狀態(tài) ， 孕媽媽們在用力排便時 ， 是不會有拉出胎兒的可能的 ， 所以孕媽媽稍稍用力也沒關(guān)系 ， 但不需要太夸張的用力 ， 便秘時應(yīng)采取別的方法緩解 。 孕媽媽們平時應(yīng)多喝熱水 ， 適當(dāng)鍛煉 ， 規(guī)律飲食 ， 到了懷孕后期 ， 應(yīng)多吃高纖維素食物 ， 比如芹菜、玉米、全麥面包等 ， 減少便秘的可能性 。
孕婦排便時出血怎么辦
一般導(dǎo)致孕媽媽排便出血的原因主要有兩個 ， 痔瘡和壓迫腹部 。
懷孕期間 ， 由于盆腔靜脈受到壓迫 ， 血液循環(huán)不暢 ， 孕媽媽很容易發(fā)生痔瘡 ， 特別是懷孕后期 。 當(dāng)孕媽媽用力排便時 ， 痔瘡就會出現(xiàn)血栓 ， 導(dǎo)致出血 。 為了免受痔瘡之苦 ， 孕媽媽們要多吃高纖維食物和水果 ， 避免久站久蹲 。
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