? 吃配方奶的寶寶
有些家長(zhǎng)怕寶寶“喝奶粉上火”， 一味地將奶粉沖稀， 殊不知， 這樣只會(huì)導(dǎo)致寶寶營(yíng)養(yǎng)不良， 時(shí)間一長(zhǎng)， 就會(huì)導(dǎo)致腹部和腸壁的肌張力減弱導(dǎo)致便秘 。 因此， 家長(zhǎng)一定要嚴(yán)格按照奶粉說(shuō)明的比例進(jìn)行沖調(diào) 。
6～12個(gè)月寶寶便秘應(yīng)對(duì)方案
? 增加纖維素?cái)z入
菜泥和果泥是輔食中必不可少的食物 。 給寶寶做蔬菜泥時(shí)， 不要加工得過(guò)熟、過(guò)爛， 開水焯后剁碎即可 。 適合便秘寶寶的食物有：橙子、獼猴桃、紅薯、火龍果、梨、葡萄等 。
寶寶添加輔食后， 可適當(dāng)增加粗糧的攝入（每周1~2次）， 但每次應(yīng)適量， 避免影響正常的奶量 。 對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)的寶寶， 在10個(gè)月前蔬菜水果一定要煮熟后再制作食用 。
對(duì)于寶寶不喜歡吃的蔬菜， 家長(zhǎng)可嘗試將其做進(jìn)寶寶喜歡的食物中， 如做成餃子餡或粥里 。
? 增加運(yùn)動(dòng)
【寶寶便秘的解決方法 寶寶便秘怎么辦】引導(dǎo)寶寶多運(yùn)動(dòng)（如抱著走、爬行、翻滾、做被動(dòng)操等） 。
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