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對(duì)于生產(chǎn)完的媽媽來(lái)說(shuō) ，這還不是最后，產(chǎn)后也會(huì)有許多不適的地方，那么產(chǎn)后常見病有哪些呢，小編整理了產(chǎn)后常見的九大病癥的詳細(xì)資料，下面跟隨小編一起詳細(xì)了解了解吧~
產(chǎn)后常見病之乳房不適乳腺管阻塞及乳腺炎
這是產(chǎn)后婦女最常發(fā)生的不適癥狀之一。產(chǎn)后泌乳激素上升，女性乳房自然大量分泌出乳汁，有的寶寶吸吮乳頭位置不正確，會(huì)造成媽咪感覺牽扯疼痛，有的媽咪乳腺不暢通或泌乳量不足，也可能造成乳房的不適。
醫(yī)師表示，中醫(yī)治療乳腺阻塞的方式很多，較簡(jiǎn)單的作法是在乳房有硬塊處和背部與乳房相對(duì)應(yīng)的位置——天宗穴和膏肓穴拔罐5分鐘，取罐后同樣在前胸與后背用活血通氣的中藥薰蒸各15分鐘，結(jié)束后媽咪就會(huì)發(fā)覺哺乳比較順暢喔!如果手邊沒有中藥，也可以做單純的蒸汽浴，甚至有些媽媽一邊薰蒸，乳汁就一邊汨汨而出了。
若得到乳腺炎可得趕快治療，嚴(yán)重的話乳房發(fā)炎蓄膿可是會(huì)十分紅腫疼痛，到時(shí)就必須施以手術(shù)清理患部。如果除了乳房不適外還出現(xiàn)發(fā)燒頭痛的癥狀，身體可能已經(jīng)有某個(gè)部位發(fā)炎了，若是乳腺發(fā)炎將乳汁排空后會(huì)舒服些，但若是產(chǎn)后傷口發(fā)炎可能就得視情況請(qǐng)醫(yī)師幫你對(duì)癥下藥做治療喔!

產(chǎn)后常見病之腰酸背痛
女性在孕期因?yàn)楦共?、背部、腰部都承受了很大的重?nbsp;，而且生產(chǎn)時(shí)又長(zhǎng)時(shí)間的緊繃用力，或是媽咪哺喂母乳的姿勢(shì)不正確，這些都是導(dǎo)致產(chǎn)婦肌肉酸痛的主因。
醫(yī)師說(shuō) ，產(chǎn)后腰酸背痛好比是運(yùn)動(dòng)傷害，輕度可以熱敷、服用止痛藥和肌肉松弛劑，但如果太嚴(yán)重比方說(shuō)恥骨聯(lián)合過(guò)度分離，可能就需要接受復(fù)健治療。醫(yī)師建議，哺乳時(shí)雙手應(yīng)該要能活動(dòng)自如，好比說(shuō)使用長(zhǎng)型或月亮抱枕墊在寶寶身體下，雙手便不必長(zhǎng)時(shí)間維持同一姿勢(shì) ，另外眼睛也無(wú)須一直盯著寶寶，注意這幾點(diǎn)可以避免脖子和肩頸酸痛的問(wèn)題。若有酸痛問(wèn)題可以試試補(bǔ)氣的藥方，因?yàn)樵谥嗅t(yī)的觀點(diǎn)脾主四肢，像腸胃不好的人四肢都較瘦弱，所以氣虛者就容易有酸痛問(wèn)題喔!
醫(yī)師提供我們一個(gè)簡(jiǎn)易的呼吸功法，其步驟如下：
步驟一：站立著將雙腳打開與肩同寬，右手握拳左手自然垂下。
步驟二：緩緩做深呼吸，空氣由鼻子吸入由嘴巴吐出，持續(xù)這個(gè)動(dòng)作36下。
步驟三：36下結(jié)束后可以感覺到右手微微發(fā)熱，然后把手心貼在身體酸痛處，比方說(shuō)腰部酸痛的部位、下腹部如子宮、膀胱等等。
【產(chǎn)后常見病有哪些為您破解九大產(chǎn)后病癥】 呼吸功法進(jìn)階一點(diǎn)還可以加入冥想，想像空氣由鼻子進(jìn)入肺部，胸中好似有一股山嵐之霧氣彌漫，再緩慢的由肩胛骨排出，藉由這個(gè)動(dòng)作可以調(diào)整氣息，也讓媽咪們放松一下心情!

產(chǎn)后常見病之貧血頭暈
女性在孕期本來(lái)就缺鐵，生產(chǎn)時(shí)無(wú)論自然產(chǎn)或剖腹產(chǎn)又或多或少流失一些血液，所以易發(fā)生貧血頭暈的情況。醫(yī)師說(shuō) ，倘若在生產(chǎn)過(guò)程中失血量過(guò)大可能會(huì)有生命危險(xiǎn) ，這時(shí)當(dāng)然會(huì)直接以輸血的方式補(bǔ)充血液，但一般情形醫(yī)師建議讓產(chǎn)婦補(bǔ)充鐵劑，并鼓勵(lì)她多食用含鐵量高的食物，如牛肉、葡萄等。產(chǎn)后頭暈的狀況也常是姿勢(shì)引發(fā)的，建議有這個(gè)問(wèn)題的婦女在改變姿勢(shì)時(shí)動(dòng)作要輕緩，頭暈的狀況自然也會(huì)減少許多。